カウンセリング

お客様の状態、状況をヒアリングします。お客様に合わせた運動のご案内や食事アドバイスを行います。ご希望のお客様にはメールやＳＮＳを使用した管理や指導も行います。

キックボクシング

会社員や主婦に大人気のキックボクシングを行います。全身を動かすキックボクシングはダイエットに最適であり、ストレス発散にもなります。

フリーウェイト

ダンベルやマシンを使用した筋力トレーニングを行います。ボディメイクをしたい方にオススメです。気になる部位などを効率的に鍛えていきます。